Stafet med førstehjælp ved nedkøling

Forud for denne aktivitet skal spejderne have lært om førstehjælp ved underafkøling.

Til aktiviteten skal I bruge en masse sedler med sætninger omkring hypotermi. I kan lave jeres egne sætninger eller bruge eksemplerne herunder. Skriv sætningerne på papiret og klip dem over så sætningerne er halve.

Formålet er at spejderne skal samle sætningerne så de giver mening.

Hvert hold står i rækker bag en linje. Efter tur løber en deltager fra hvert hold ud til sedlerne som ligger med bagsiden op på et større areal. Deltagerne henter to sedler af gangen, som de mener passer sammen og tager dem med tilbage til holdet. De deltagere der ikke er ved at løbe må gerne bytte om på sætningerne så de giver mere mening. De skal danne sætninger om førstehjælp ved hypotermi/underafkøling. Det handler om at få flest rigtige sætninger. Efter alle sedler er hentet må spejderne bytte rundt på sedlerne indtil de mener de har de rigtige sætninger. Derefter råber de "færdig" og de ansvarlige for aktiviteten har facitlisten til at tjekke.

Snak om sætningerne og deres betydning efterfølgende.

Eksempler på sætninger:

Man forbygger hypotermi ved at klæde sig på efter 3-lagsprincippet

Hvis båden kæntrer skal du blive ved båden, fordi det er lettere at se en båd end et lille menneske

Når du fryser stiger dit kalorieforbrug, fordi kroppen bruger energi på at holde sig varm

Chillfaktoren er højere når det blæser, derfor bliver du hurtigere kold i blæsevejr

Hypotermi indtræffer hurtigere, hvis du er våd

De første tegn på underafkøling er at du mister din dømmekraft og bliver sløv

Stands varmetab ved at få den nedkølede person væk fra kulden/ud af vandet

Stands varmetab som det første, når du giver førstehjælp ved hypotermi

Pak den nedkølede person ind i tæpper for at standse nedkølingen

Hold den nedkølede person liggende for at undgå hjertestop

Varme drikke med sukker er godt mod hypotermi

Giv aldrig en nedkølet person alkohol

Hvis en person ikke trækker vejret skal du give livredende førstehjælp

Læs mere om hypotermi her